SÉJOUR CHANT DE L'ÊTRE - MON CORPS VIBRANT
Le corps au centre de soi
- J’aime chanter paisiblement
- Je veux me (re)connecter à mon corps, ressentir, porter attention et prendre conscience
- Je veux développer ma sensorialité
- Je veux rendre mon corps vivant, important, source de plaisir
- Je veux apprendre à aimer mon corps et faire enfin la paix avec lui
- Mais aussi, rire, me faire plaisir, faire de riches rencontres et me « laisser porter »
Si l’une ces affirmations vous correspond, c’est le moment d’épanouissement vocal qu'il vous faut !
Les séjours “Chant de l'être” offrent un espace d’exploration vocal et de soi hors du commun.
Dans une atmosphère bienveillante et paisible, chaque participant s’explore au travers de sa voix, à son rythme, sans contrainte et de façon ludique, intuitive et sereine.
L’expertise et la pédagogie positive offrent un espace d’expression efficace, personnalisée et sécurisée.
Les activités vocales originales et variées sont évolutives et adaptés aux participants : chants, jeux vocaux, mantra, sons élémentaires, éveil vocal et corporel,.. Elles offrent une introspection vocale incroyable.
Mon corps est ma maison. Mais, je l’oublie tellement souvent.
Dans ce stage, à travers les activités vocales et corporelles, les massages et les méditations, nous le replacerons au centre de nous, avec attention et conscience.
Dans un environnement doux, bienveillant et sécurisé, nous lui apporterons détente, amour, énergie et vibration. Nous lui donnerons une place fondamentale dans notre vie.
Nous prendrons également conscience du lien que nous avons avec lui :
Comment est-ce que je le considère ? Quel jugement ai-je sur lui ? Quelle image ai-je de lui ?
Quels sont les croyances négatives que je porte à son sujet ? Comment les dépasser ? Quelles sont mes barrières et qui les a placées ? Quel rôle a-t-il ? Quel soin et attention, je lui apporte ?
Nous explorerons le puissant lien entre le corps et la voix, chacun d’eux ayant besoin de l’autre pour s’exprimer, chacun d’eux étant une part fondamentale de notre identité.
Ce chemin vers le corps est tellement vertueux : développement de ma confiance corporelle, paix, détente, vibrations, joie, plaisir, ouverture, ancrage…
Ces séjours n'ont pas de finalité artistique ou technique. Ils sont ouverts à toute personne souhaitant profiter des bienfaits de la voix.
Aucun niveau spécifique en chant ou musique n'est demandé.
" Comment décrire ce chemin de transformation ou plutôt de reconnection à sa plus belle part intérieure, simplement par la voix, le souffle…Par les échanges tellement humains, par la douceur, l’amour, la bienveillance, la générosité, la subtilité et le grand professionnalisme sans oublier l’humour de ce cher et précieux Loïc.
Cela doit se vivre absolument.
Je suis infiniment reconnaissante de m’être offert ce moment de bonheur, dans un lieu splendide.
Il y a vraiment un avant et un après ce stage !
Cette vibration par le son est tellement puissante, c’est une vibration d’amour, de Joie, qui continuer à vibrer, rayonner, chanter, se déployer, grandir dans le quotidien et ravive l’étincelle de vie, simplement, incroyablement.
Un vrai cadeau dans ces temps mouvementés que nous vivons
et notre voix peut contribuer à l’harmonie en nous et entre nous.
Alors précipitez-vous dans ces stages"
Sandra - Genève
Le séjour démarre à 14h le premier jour du séjour pour se terminer à 14h le dernier jour.
Une Journée Type
8h30 - 9h30 : Petit déjeuner
9h30 - 10h00 : Eveil corps et voix
10h00 - 12h00 : Danses & corporalité, voix en conscience, méditation rythmique, Chant méditatif
Temps libre
12h30 - 13h30 : Repas
Temps libre
15h30 - 16h30 : Eveil corps et voix
16h30 - 19h00 : Activités vocales, chants et chansons
Temps libre
20h00 - 21h00 : Repas
Temps libre
21h30 - 22h30 : Chant méditatif, mantra, méditation et lecture de texte
Il y a de nombreuses pauses à différents instants de la journée.
C'est un séjour qui se veut calme pour favoriser les moments d'introspection et de connexion à soi.
Cette journée type peut naturellement être modifiée en fonction de l'évolution du groupe.
Un lieu incroyable et magique : le Domaine de Nabes (34)
Situé à environ 3 kilomètres au sud-ouest du village de Mourèze, le Domaine de Nabes est implanté sur un site du Haut Empire, période qui débute en 27 avant Jésus-Christ.
L’église présente sur le site est citée pour la première fois en 1145 dans les bulles du pape Alexandre III, qui fait d’ailleurs référence au village de Navas.
Dans ce secteur du finage de Mourèze, les limites communales forment une curieuse excroissance qui pourraient dessiner les contours de la paroisse et du village en ce temps là, confirmant ainsi l’idée que Nabes était bien un village. L’existence d’une aire de battage à blé et un four à pain de grande dimension tendent à confirmer cette hypothèse.
Le Domaine est longtemps resté une métairie, puis a évolué en cave viticole, en résidence privée, avant d’être racheté et rénové en un lieu de relaxation et de bien-être.
La bienveillance et la dynamique de groupe
La bienveillance et la dynamique de groupe sont primordiales dans tous les stages et ateliers que j'anime.
La voix est un outil intime et se sentir parfaitement bien dans le groupe, même porté par le groupe, est pour moi une clef majeure de réussite.
SÉJOUR CHANT DE L'ÊTRE - MON CORPS VIBRANT
Du 22 au 25 novembre 2024 au Domaine de Nabes (34)
- Stage (275 €) + hébergement en chambre de 2 ou 3 (180 €) = 455 €
- Stage (275 €) + hébergement en chambre individuelle (335 €) = 610 €
Repas en autogestion pour faire baisser les coûts et se faire plaisir à offrir ce qu’on aime!
De l’amour, du bio et du local tant qu’on peut.
Le stage est en autogestion côté cuisine, c'est-à-dire sur le principe de l’auberge espagnole. Il y a une grande cuisine pro mais il est bon d'avoir quelques repas tout prêts pour ne pas passer tout notre temps à la cuisine.
Chaque personne apporte 1 plat sucré et 1 plat salé pour 6 personnes à partager et de quoi satisfaire ses souhaits pour le petit déjeuner.
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