Atelier : La voix, outil de conscience et de connexion

La voix, c’est le mariage entre le corps et l’esprit.

Vocaliser met donc en œuvre tout notre être.

Dans cet atelier, j’ai proposé aux participants de mettre en fonction leur appareil phonatoire en ayant pleine conscience de ce qui s’y passe : observer les mouvements du corps lié à la phonation et ressentir les vibrations dans le corps.

Chaque personne a eu une attention particulière sur l’impact de la posture, de la respiration et de l’ouverture des résonateurs sur le son émis.

De la même façon, j’ai invité les participants à prendre conscience du rôle de mental dans la phonation.

Cet atelier permet une écoute de son corps. Il est une forme de méditation active.